蝌蚪悟境:跳出博弈困局
前日午后,院中无风,日头温温地落下来。两个徒弟挨近石案边坐下,脸上挂着一层化不开的困惑,沉默了片刻,终究还是开口向我发问。
我抬眸看了看二人,指尖轻轻摩挲石案的纹路,语气平缓。
“烦心事,我一样一桩桩都会遇上,没有什么法子可以全然避开。”
听闻这话,徒弟的疑窦反倒更重,身子微微往前倾了倾,追问的语气带着几分执拗。
“既然烦恼是实实在在摆在眼前的,师傅何以依旧安然自在?心中既然存有纠葛,按理便该心生焦灼,四处想办法去化解才是。单凭心境宽和,又如何扛得住现实里一桩桩的难处?”
见他们困在这一层念头里转不出来,我抬手指向院角那一方小池,池水里无数小黑点往来游动,便借着池中的蝌蚪,慢慢同他们讲开。
一潭静水,蝌蚪终日在水下浮游。水面之上,蚊虫盘旋往来。
在蝌蚪的眼界之中,蚊虫既是赖以维生的机缘,又隔着一层水面,成为可望而难及的阻碍。
若是守着蝌蚪的本相,一回回拼尽全力向上蹿跳,想要冲破水面去捕捉蚊虫,那薄薄一层水面,便是一道天然的壁垒。拼尽气力一跃,未必能够得偿所愿;更有凶险,贸然离开赖以存身的池水,猎物没有到手,自身反倒会陷入灭顶的危机。
蚊虫不会凭空消失,矛盾就实实在在摆在那里。
若是始终困在蝌蚪这一重境地,硬要直面冲撞眼前的难题,处处都是牵制,耗尽心神气力,结局却是成败难料。
真正的出路,从来不是无休止冲撞水面,执着于在现有的局面里死磕缠斗。
而是沉潜下来,吸纳滋养,积蓄自身本源,静待蜕变发生。待到蝌蚪化而为蛙,那层隔阂便不复存在。从前高不可越的水面不再是界限,往日求之不得的蚊虫,不过是伸手便可处置的寻常事物。
说到此处,我的目光缓缓落在两个徒弟的脸上,把藏在譬喻背后的道理,一层层拆解开来。
世间大多数人,都陷在同一个执念里:只要烦心事存在,人就理应痛苦焦灼;想要内心安宁,必先把眼前所有难题尽数摆平。
人人不自觉被困在同一层思维之中,将自己与烦恼放在同一个圈层互相拉扯。难题一日不解,内心便一日得不到安宁。
可世事本不是这般逻辑。
烦恼属于外界事态的起落流转,喜乐属于内在心神的本有格局,二者本不该死死捆绑在一起。
并非我周遭没有风波纠葛,只是我不愿把全部心神,尽数耗在低层矛盾之中反复纠缠。
我看得清种种阻滞与纠葛客观存在,却不肯任由外物牵动本心,坠入没完没了的内耗焦虑。
向内打磨己身,固本培元,完成自我的蜕变升维。当认知、格局一层层向上拓开,从前足以搅乱心神的困境,慢慢就到了撼动不了本心的地步。难题依旧还在,却再也不能主宰我的情绪。
不少人对修行存有很深的误解,以为要斩尽一切事端,扫清全部阻碍,才配拥有心安自在。
这便是本末倒置。
向外穷尽手段周旋应付万事,终究只是同维度之内的博弈周旋;向内沉淀修养,不断抬升自身,才是更高一层的化解。
我顺着这番话,继续缓缓说道。
人要学会放下那份急于求成的心,放下凡事都要立刻了结、即刻分出结果的躁动。把心神收回来,养护内在根基,攒够自我蜕变需要的底气。收敛那份处处要争、事事要分出高下的向外争竞之心。
很多人把这份沉敛,错当成消极避事,以为便是什么都不去做。实则不然。这份沉静,只是不去参与低层次无尽的撕扯消耗,绝非放任诸事置之不理。不被焦虑裹挟,一边稳稳夯实自身,静观世事运化流转。
倘若人的眼界被禁锢在固有的层次,便只能被动等候境遇往复轮转,期盼祸消难散,盼坏局面自行转好,这便是局中人难以挣脱的局限。
当时机未到,自身积淀尚且不足,最要紧的便是沉下心自修沉淀。
人若是能够持续拓升自我,便可以跳出祸福循环往复的圈套。不必苦苦等候外界境遇自行改善,依靠自身的蜕变,看待世间万事万物的参照标尺,便已然全然不同。
话音落罢,我望向池底点点游动的黑影,缓缓收尾。
“你们见我时常心境舒展,不是我的人生没有磨难烦忧。
只是我分得清清楚楚两件事:外在的难题,归世事运化;内在的心神,要由自己守护。
倘若一定要等到所有烦恼尽数消散,才准许自己心安,这人世间,便永远得不到真正的安宁。
如同池中的蝌蚪,不必耗尽一生反复跃出水面追逐蚊虫。潜心蜕变,自身格局一变,万般境遇,自然随之宽解。”
心理咨询 · 心安姐
温暖倾听 · 用心疏导 · 静候花开 Warm Listening · Caring Guidance · Peaceful Companionship