道影书斋 - 黄帝内经道影书斋注释版006🌿 的评论
秋季调养核心在于顺应天地“秋收”收敛气机。本文依托传统四时调养典籍思路，围绕收敛肃降、润燥养阴、护阳固表、平和心绪四大理论方向展开，梳理违背秋收节律的四类日常习惯，分孟秋、仲秋、季秋解读四季气机...